Boules d’énérgie pour le Suhur

Ingrédients

Pour la pâte :

100 grammes d’avoine Carrefour, grillé

80 grammes de datte

30 grammes de graines de lin Carrefour Bio

30 g de graines de citrouille

2 cuillères à soupe de graines de chia

4 cuillères à soupe de beurre de cacahuète

Pour les boules énergétiques aux carottes :

1/2 carotte, râpée

2 cuillères à soupe de noix de coco râpée Carrefour Original

Boules d’énergie au cacao :

2 cuillères à soupe de cacao

1 cuillère à soupe de granulés de chocolat

Pour la décoration :

3 cuillères à soupe de noix de coco râpée

3 cuillères à soupe de cacao en poudre

Préparation

1- Ajoutez les ingrédients au mélangeur électrique : avoine, graines de chia, graines de citrouille, beurre de cacahuète et nœuds de dattes.

Pour les boules énergétiques aux carottes :

1- Divisez le mélange en deux moitiés : ajoutez les carottes et la noix de coco râpée à la première moitié.

2- Formez des petites boules égales.

3- Couvrez les boules de noix de coco râpé.

Boules d’énergie au cacao :

1- Ajoutez le cacao et les pépites de chocolat à la seconde moitié de la pâte.

2- Formez des petites boules égales.

3- Couvrez les boules de chocolat avec la poudre de cacao.

4- Servez immédiatement, ou conservez au congélateur pour plus tard.

Vous avez des questions

Nous avons déjà la réponse que vous cherchez

Aidez nous à mieux vous servir

Nos collaborateurs à votre disponibilité

Recevez toutes les nouveautés

Inscrivez-vous pour recevoir toute l'actualité