Burger aux Galettes de Légumes Ingrédients Pour les galettes de légumes 125 g lentilles 1/4 oignon, haché 1 gousse d’ail, hachée 1 carotte, rapée 1 portion fromage individuelle 2 cuillère à soupe Sauce Soja Huile d’Olive Sel et poivre, au goût Chapelure Coriandre, hachée Pour les burgers 1 tomate, en tranches 1 Tranche de Fromage…
Sauce Tomate aux Légumes Ingrédients 2 carottes, râpées 1 petit oignon, haché 1 aubergine, coupée en cubes 1 poivron vert, coupé en cubes 2 cuillères à soupe sauce tomate 360 g sauce tomate pour pizza 250 ml eau 2 cuillères à soupe huile d’olive Sel et poivre, au goût Préparation Dans une casserole à feu…
Dip Craquant de Fromage aux Poivrons Ingrédients 1 Fromage à Tartiner Carrefour 1/2 Bûche de chèvre Carrefour 50 grammes Cocktail Mix Carrefour, haché grossièrement 1/2 poivron vert, coupé en petits cubes 1/2 poivron rouge, coupé en petits cubes 1 cuillère à soupe de persil haché Une pincée de paprika moulu Le zeste d’un citron Préparation…
Harira Light et Sans Gluten Ingrédients Pour le mix de viande 50 grammes de viande de boeuf, coupée en cubes 70 grammes de pois chiches, placé dans de l’eau toute une nuit 1/2 cuillère à café de poivre 1/2 cuillère à café de sel 1/2 cuillère à café de gingembre moulu 1/4 cuillère curcuma moulu…
Tarte Fleur aux Légumes Ingrédients 2 carottes 2 navets blancs 2 navets jaunes 2 courgettes 1 radis long Pâte sablée au vinaigre balsamique 2 cuillères à soupe Vinaigre Balsamique Carrefour 250 grammes farine 100 grammes beurre, froid Une pincée de sel 1 jaune d’oeuf Eau, si nécessaire Sauce béchamel au pesto rouge 2 cuillères à…
Nems Mentholés aux Fruits de Mer Ingrédients Pour la farce 1 sachet de Vermicelle Haricots Carrefour 2 cuillères à soupe de Sauce Soja Carrefour 2 cuillères à soupe de Sauce Nuoc-mâm Carrefour 200 grammes de viande hachée de poulet 150 grammes de calamar, coupé en petits cubes 150 grammes de crevettes, décortiquées 1/2 oignon, râpé…
Caissettes d’Aubergine Ingrédients Pour le confit d’aubergine 1 cuillère à café de Pâte de Piment Carrefour 5 Tomates Séchées Carrefour 2 aubergines, coupée en cubes 1 tomate, râpée 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail 1/2 cuillère à café de sel, selon le goût 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à…
Yaourt à Boire Yaourt à boirePubliée par Carrefour Maroc sur Lundi 27 avril 2020 Ingrédients 200g de fraises, coupées en cubes 2 yaourts à la vanille, congelés 240ml de lait 2 cuillères à soupe de fromage frais 1 cuillère à soupe de miel (facultatif) Préparation Dans un blender, ajoutez les morceaux de fraises, le yaourt…
Smoothie au chocolat et à la menthe Ingrédients 500 millilitres de lait 50 grammes d’épinards frais 50 grammes de feuilles de menthe fraîche 2 bananes, coupées en tranches 1/2 avocat, coupé en tranches 6 dates de medjool, dénoyautées 2 cuillères à soupe de poudre de cacao Pépites de chocolat noir pour la garniture (facultatif) 200…
Smoothie vert Ingrédients 20 feuilles d’épinards Jus d’orange (2 à 3 oranges) 1/2 Concombre 2 petites poires 15 g de gingembre frais Préparation Découpez le concombre et la poire en gros cubes. Pressez les oranges. Dans un blender, déposez le concombre, la poire et les épinards. Versez-y le jus d’orange et incorporer le gingembre frais.…
